Tener una marca personal

Dicen que tener una marca personal, y que no la promociones es como no tener nada, y eso es cierto, todo esto se inicio como una cosa casual de tener un blog, mas tarde pensé que seria mas divertido tener un domino propio y nació xtrun.com, después de muchas carreras llevando ropa de diferentes marcas, pensé........y por que lo llevar la tuya propia, pues bien después de meses de trabajo vio la luz este verano 2012 y ahora esta claro que continuo pensado en nuevas formulas pero ahora mismo lo que puedo enseñar es mi pulsometro con la web dentro de el, es una manera mas de llevar la marca personal hasta lo mas alto.

Hay gente que cree en el proyecto y  otros que no esta claro que es mas fácil pensar que es una locura desde el sofá, pero bueno creo que por suerte no opino lo mismo ya que si fuera así, no tendría ni marca personal ni negocio en internet.

Saludos

Cronica de una cursa al reves

El pasado día 21-10 en la localidad de la vall d'en bas se celebro las cursa llamada la Puigsacalm Extrem, y realmente el apellido hace honor a la carrera.

Teníamos 2 modalidades la de 25km que seria media maratón, y la de 42 la grande como maratón, yo me apunte con mas gente hacer la de 25, que pensé que aun siendo dura, se podía asumir bien.

Después de un fin de semana amenazante de lluvia desde el viernes, no llovió hasta la noche del sábado al domingo parando de llover sobre las 7:00, justo cuando decidimos salir en coche para la población de salida.

La llegada al recinto sin problemas, aparcamos nos desplazamos a buscar el dorsal y el obsequio, que por cierto muy util la cantimplora riñorera de Salomón, hacemos la visita técnica y obligada al WC, y nos presentamos a la salida donde teníamos 2 arcos de publicidad.

Por prudencia nos situamos al final para no molestar, a los que vimos mas pros y que realmente así fue, el nivel de la gente altísimo pero bueno nosotros a nuestra bola.

La salida fue muy rápida, los primeros 2km de asfalto volando, ya pudimos ver que la carrera seria de locos, dejados atrás esos km, enfilamos montaña y barro, mucho barro pasamos el 1º avituallamiento todo correcto, continuamos cruzando bosque y montaña, mucho barro algo fuera de lo normal, a mas se pone a llover para animar mas el cotarro.

Llegamos al 2º avituallamiento, reponemos rápidamente y continuamos, pasamos por 2 cascadas donde hay que poner el pie hasta los tobillos, una sensación de lo mas fresquita, continuamos el ascenso casi en vertical se puede correr poco, por el desnivel y el barro.

Llegamos a una pista, que nos indica continuar por la derecha, y aquí en este punto es donde esta nuestro gran problema, continuamos ese camino marcado por cintas hasta el salto de agua del sallent, con toda la bajada de rocas tipo escalera, ese gran despiste nos hace acumular unos 4km de mas hasta encontrar a gente de la organización que no dice que ese camino no es el correcto y tenemos que girar y regresar por donde hemos bajado sumando otros 4km.

Eso nos cae como una bomba pero no lo pensamos y regresamos por el mismo camino hasta el punto donde detectamos que alguna persona ( No amante de la montaña ) le molesto que pasáramos por esa zona y decidió quitar las cintas que marcaron el camino por eso tomamos el de la derecha en vez de la izquierda.

Otra vez en el punto kilométrico, donde estamos ya en 22km y hay que tomar la decisión de si ir hacer el resto de cursa, +17 km sin tener claro si tendríamos puestos de avituallamiento, con un perdida de tiempo entorno a las 2 horas, decidimos regresar por el mismo camino de ascenso sumando solo 10km para poder llegar a buen puerto si mas problemas.

Llegamos después de casi 5 horas, y con un total de 33km de correr,caminar,grimpar y trepar por el monte, muy cansados, sin agua y sin comer nada fuera de un gel, algo desanimados por ver lo mala que puede llegar a ser la gente, en el monte y lo que puede llegar a fastidiar, pero en fin así son las carreras otra experiencia en la mochila y a por la próxima aventura!!!!!!

Saludos

Todo listo para la Puigsacalm Extrem Maraton

Ya casi esta todo listo, como mínimo la ropa y mochila para el domingo ahora falta preparar la ropa de repuesto, ya que si todo continúa igual lloverá el domingo.

Como se puede apreciar en la foto la equitación Xtrun.com como es normal en mi para estos casos, he optado por camiseta de MC mas el corta vientos de ML, que no falte el Buff de los dragones de molins de bike mi otra gran pasión el BTT, en los pies lo confío como siempre a las ya kilométricas Trabuco14 junto con los calcetines Xsocks que a su vez Irán con los compex de color blanco.

La mochila será la sufrida Mckinley start4, y para aguantar el recorrido a los avituallamientos descritos, añado 2 geles + 2 barritas por si necesito un empujón.

Y para finalizar y reponer un Gatorade coll blue.

Unos entrenos diferentes

Rutas nuevas actividades nuevas, estos días de vacaciones he dejado correr la imaginación, relajando un poco el cuerpo, y saliendo en bici, con buena gente que se conoce el lugar.

Solo he salido 3 veces 1 de running y 2 mas de btt, la zona de running ya conocida pero a mas ahora he conocido la de btt que la puedo incorporar a la de running, tramos muy buenos de bosque y unos senderos dignos de foto

La salida de running como no, matinal y por el paseo, mirando el mar algo que relaja muchísimo, como no quería hacer tirada larga solo fue un breve trote pero la verdad que genial!!!

Las rutas en btt han sido cortas pero muy intensas casi si respirar sobre todo la 1º, en la segunda ruta ha sido mas para poder disfrutar de las panorámicas que deja el camino de ronda, regresando por la carretera, al ser domingo de caza y teniendo algún que otro susto con ellos.

Ruta 1 Salt D'aigua molins de rei ( Barcelona )

Bueno la ruta de hoy es algo especial y sobretodo muy divertida, tanto para hacer como entreno corriendo, como para pasear con niños mayores de 6 años que puedan aguantar una ruta de unos 5-6 km se puede hacer bien caminado y contemplando el entorno.

Otra opción es la mía que lo intento hacer corriendo, a dos vueltas para sumar un bonito entreno tanto por el desnivel, como por km's, en este caso adjunto gran cantidad de detalles fotográficos para que nadie tenga duda de como es la ruta.

Aquí en el apartado de Wikilock tenéis el track de la ruta, por si alguien lo quiere ver como gps, y se puede descargar, en caso de tener un lector GPS, añadir que justo en la salida del parking esta el restaurante Can Rabella, que puedo recomendar sin problemas, precio/calidad es la correcta y sobretodo la paciencia que tienen con los pekes.

Pequeña descripción del mapa

  

 

Inicio de la ruta

La ruta la podemos iniciar bien desde la foto, o continuar con el coche hasta el parking sin problemas no llega a 1 km la distancia.

Continuamos por al camino de la derecha

Aqui podemos dejar el coche

Cruzamos el puente de la derecha

Continuamos por el camino sin cadena

Encaramos pequeña cuesta

Mas

Mini tramo mas y ya planeamos

Ahora planeando y un poco de bajada

Bajada hasta el cruce

Girar izquierda Can Planes

Pasamos cadena y bajada

Continuamos por esta larga S

Proxima parada cruce y giramos izquierda

Izquierda

Tramo de bajada hasta la proxima señal

Bajada.....

Ojo poste indica salt d'igua

Encaramos mini cuesta pronunciada

Ojo al cruce esta indicado izquierda

Bajada camino algo técnico

Ya casi estamos en el Salt D'aigua

Bajamos las ultimas rocas

!!!!! Llegamos !!!!!

Bonito ehhh!!!!

mmmmm, que paz.....

Ahora toca salir y continuar la ruta

Al salir de rio hacemos esta subida

En este cruce continuamos recto.

Pasamos Rio y recto

Proxima parada, pasar cadena y girar derecha puente

Pasar puente

Detenerse en la masia grandes detalles visuales

Junto a la masia

Bonita foto

Detalle

Los guardianes de la masia

Otro de los detalles de la ruta

Sin palabras

Sin comentarios

Ultimo tramo bonito

La parte mas fea pasar el rio

Casi llegando al punto de salida

Final de la ruta justo en el inicio

El colofon final, seria quedarse a comer.

Espero que os guste la ruta y la descripción de la misma intentando dar el máximo de detalles en las fotos, para no crear confusiones en los cruces, al final de la ruta se puede hacer una parada en el restaurante, bien para tomar algo y reponer fuerzas, o para comer y disfrutar del entorno como es collserola el mejor parque natural que tenemos!!!!

Saludos