Después algo de caos en mi agenda, he decidido planificar un poco la semana, es cierto que hasta ahora he intentado ser algo metódico pero sin mucho criterio, sólo correr correr y más correr, después asumimos una lesión por hacer las cosas mal después de comentar con mi fiso
Miquel Salinas no podía continuar trabajando sólo los mismos grupos corporales, así que me he creado un calendario semanal para poder hacer un poco de todo ..
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| Lunes Correr en Cinta |
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| Martes entre 35-55 piscinas |
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| Mircoles salidita Trailrunning |
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| Jueves un clasico Spinning |
Y para terminar la semana sabado/o domingo salidia digna de 2 horitas......
