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| Las Vitaminas....... |
B1, Papel importante en la producción de energía a partir de los carbohidratos.
Imprescindible para la resistencia y alta intensidad, esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso central.
B2, Crucial en la producción de energía a partir de carbohidratos, proteínas y lípidos. Antioxidante Estimula la actividad atlética.
B3, Mejora la respiración celular, produce energía de azúcares,grasas y proteínas.
B6, Fundamental en la síntesis de proteínas, esencial para la formación de masa muscular.
Potencia las defensas, reduce los calambres y espasmos diurético natural.
B12, Fundamental para el metabolismo de la energia y para la formación de hemoglobina y eritrocitos, mejora la memoria la concentración y la resistencia aerobica.
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