El Reto 42 km ( Entreno Semana 13 de ... )

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#SusanaCoach14

Sábado 26-03-2016:

Iniciamos la semana, modificando el día de fiesta ya que como el viernes si que podre y hoy no pues movemos los días, según las necesidades...

Domingo 27-03-2016:

Buenas salida y corta por la zona de Tarragona ( Altafulla ) no sumamos muchos km's por falta de tiempo y aun estoy con el plan de entreno de Marzo......jajajajaja

Lunes 28-03-2016:

Salida en bici para cruzar entreno especialmente divertida, me apetecía mucho salir en bici por esa zona, con la coja ( Lefty ) y ver que tal anda por las trialeras.... tengo un montón de fotos de esa salida colgadas en el (FB)

Martes 29-03-2016:

Otra salida, corta pero con desnivel sumando km's y sudando día de calor y con mochila......

Miércoles 30-03-2016:

Esto es la versión, pinchazo pero en formato Compex, si no tengo tiempo de salir a correr, pero si que hay algo de tiempo, tal y como comenta hace días con Susana, #SusanaCoach14 todo suma si haces algo, así que por la noche una sesión de Compex.

Jueves 31-03-2016:

La cara de la foto lo dice toso, estamos hablando de las SERIES, Jordi Comas me ha recetado unas series mucho mas intensas que las que tenia hasta ahora, y la verdad que me apretado de valiente, y veo que no llego, por mucho que el me diga que lo vea de otra manera, jajajajajaja no llego, pero lo daremos todo.

Viernes 01-04-2016:

Buenos aquí  están los entrenos de Susana, #SusanaCoach14, en este caso los puedo hacer en Viernes tranquilamente y relajado, dedicando los tiempos a cada cosa.....

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