Quieres participar en la I Cursa Mercabarna? ¡Sorteamos 2 dorsales Express !

Hola amigos hoy tenemos un Sorteo express solo 2 días, y el lunes tendremos los ganadores, tienes dos opciones hacer algún comentario aquí en este post, o bien en mi perfil de FB aquí tienes el Link.

Suerte a todos.....

Sorteo Dorsal para Correr la Mitja del Castell Domingo 18 de Octubre

Hola amigos, la entrada de hoy va por vosotros, siempre que se puede intento premiar a mis seguidores de la Web y de las redes sociales por donde me seguís, esta vez y como muchas otras os voy a regalar 1 dorsal que será sorteado entre todas las personas que decidan compartir esta publicación en la red social donde la veáis, sera fácil y simple.

Si estas más interesado en conocer un poco mas sobre este trail aquí te dejo su url www.mitjadelcastell.com es una carrera muy buena, a tener en cuenta, ya que esta muy cerca de Barcelona, los quilometros son los de una MM pero con un desnivel acumulado importante, y la organización es de las mejores, os deseo suerte para el sorteo, finaliza el próximo día 1 de octubre 2015.

Saludos y mucha suerte a tod@s.

Mitja Del Castell

SoftFlask 500ml Salomon

Hola a todos, hoy la entrada la dedicaré a la hidratación especialmente a las botellas flexibles, o como se llaman oficialmente SoftFlask.

Lo primero que tengo que admitir es que nunca presté suficiente atención a dichas botellas, ya que mi interior reciclador me llevó a utilizar siempre botellas reciclando un tipo de botella en concreto, no las típicas de plástico blando, si no unas que hay de plástico duro de zumos, que a su vez, no tienen ni BPA ni PVC, esas botellas me permitían salir a correr, con ese plus de liquidos diferente al agua que ya llevo siempre en la mochila.

SoftFlask 500ml Salomon

Ahora la pregunta es, como llego hasta esta SoftFlask de Salomon, pues la verdad que después de muchas salidas, te das cuenta que si hay gente que piensa, en hacer cosas que no están en el mercado, sera por alguna cosa, un día decidí pasar a visitar a los amigos de Intemperie que nadie mejor que ellos para dejarme aconsejar ya que, lo de reciclar las botellas esta muy bien, pero tengo que decir que estas también son de reciclar, ya que aguantan lo que se, las he arrugado, las he congelado,chafado hinchado, se han caído al suelo, han rodado montaña a bajo, y les he puesto todo tipo de líquidos y no queda ni sabor ni color en las botellas.

Cosas que he aprendido y he necesitado de estas geniales botellas, cuando sales con estas respeto a las rígidas es que son mucho más cómodas, a medida que se terminan los líquidos se van haciendo más pequeñas, hasta puedes llegar arrugarla como en la 3º foto.

Otra de las ventajas, es que cuando las llevas congeladas y sales a correr cuando están al 70% de congelación, no hacen ruido al correr el típico y molesto Cloc,Cloc,Cloc que hace el hielo contra el plástico duro.

En esta 2º foto podéis ver las botellas llenas, pero a simple vista no tienes claro si es de liquido o de aire, la verdad es que están llenas de aire, por que me gustaría explicaros otra cosa que aprendí después de horas de correr con ellas, las mochilas de correr en la parte frontal tienen dos bolsas para alojar este tipo de bidones sean rígidos o flexibles como los que nos ocupa esta entrada, pues bien tienen unos cierres para aguantarlos, pero cada vez que el nivel de líquidos baja la botella queda mas flexionada y ha veces que cuesta de sacar o beber, una cosa que me resulta práctico es que después de beber le doy aire y así siempre las tengo con presión, rectas , y firmes no me molestan 

y para correr y no sufro de que se caigan..........

En esta 3º foto y ultima os explico experiencias en carreras, a veces cuesta de gestionar cuanto liquido tienes que llevar y muchas muchas veces en la salida vas cargado como si NO fueras a tener líquidos en toda la carrera, si sumamos los que por norma llevo yo que son los 1,5L de la mochila mas los dos SoftFlask de 500, estas cagando en la espalda así de salida 2,5KG gratuitamente.

Ahora desde que tengo las botellas flexibles, lo que decido hacer es poner la cantidad de polvo de hidratación en cada botella, y la llevo plegada como la puedes ver en la foto, con esto gano dos cosas salir con el peso mas ajustado a la realidad de la ruta, pensado que en los avituallamientos podré rellenar de agua las botellas según necesidades.....

Otra cosa importante es que el contenido de las botellas, ya es un producto que has testeado y sabes como funciona y como responde tu cuerpo.

Espero y deseo que mis propias experiencia te puedan ayudar en caso de que estes buscando soluciones de hidratación, para cumplimentar tu mochila, y si quieres colaborar y dejar aun comentario al respeto estaré yo, y los lectores encantados de compartir experiencias.

Saludos

Gps Garmin Etrex 20 pasamos del 3 en 1 al 1&1

Hola amigos aquí os presento un nuevo juguete, se trata de un GPS de montaña especialmente y para ir en bici, siempre defendí que cuantos menos aparatos carguemos en nuestras rutas mucho mejor pero después de mucho correr, y valorar que con el Iphone no lo puedes hacer todo.......

( La anécdota ) fue que un día en una ruta fácil por el monte me perdí, y pensé no hay problema miro el móvil y me posiciono, pero claro resulta que para cargar el mapa en el móvil se necesita red de datos, y justo en la zona donde me perdí no tenia datos, esa situación me abrió los ojos a pensar mas a lo grande que realmente podía tener un problema serio en alguna ruta complicada.

Ya me conocéis que no me compro nada, sin antes dar mil vueltas en ver todas las oferta que se pueden ajustar a las necesidades, y como no en este caso fue igual, teniendo para esta necesidad un presupuesto máximo de 200€, y después de ver muchas opciones de marcas y modelos, con capacidades superiores al Etrex20 pero con precios que sobrepasan el doble del presupuesto, me decido por este super conocido Garmin.

Días antes de decidir sobre este Garmin, me llega la noticia de que llegan los nuevos Etrex20x y el Etrex30x y pensé que en actual lo pondrían muy bien de precio, y por eso realmente me decidí por el Etrex.....y entre el modelo 20 y 30 la diferencia esta en tener o no tener altimetría, cosa que ya tengo resuelta con el Suunto Ambit 3 Peak sobradamente, para que invertir mas €€€ en algo que ya tengo.

De las cosas que mas valore para llegar a comprar el Etrx20 de Garmin es la reputación que tiene, lo miles de usuarios que tiene 1, la opción de que se pueda ampliar vía MicroSD, tiene pantalla a color, y lo mas importante lleva pilas AA-LR6 que fácilmente pueden ser recargables, me pareció un GPS al uso básico, resistente, medio fácil de usar, robusto.

La puesta en marcha y el cargar mapas y las actualizaciones me ayude de esta web que la recomiendo mucho ya que son especialistas sobre este y otros modelos similares.

http://www.elgps.com/

Saludos

Alpify - La aplicación que puede salvarte la vida.

Hola amigos, aquí os dejo una mini entrada que me parece interesante para los que hacemos deporte!!!!!

La mejor explicación, de la mano de los propios creadores os dejo un vídeo!!!

saludos

Alpify

www.xtrun.com

Palos black diamond distance Z

Hola amigos! Hoy tenemos una entrada que imagino más de una persona en algún momento se ha planteado y es si correr con palos o no, bueno yo hasta la fecha no lo tenia ni planteado pero después de muchos dolores lumbares parones de semanas y visitas al fisio ( Miquel Salinas ).

Un día salimos con mi amigo Toni Liginfer para hacer una ruta conocida un clásico entre semana, que normalmente la realizo sin palos, pues bien en esta salida me dejó unos que él tenia, y la verdad que la diferencia fue notable sobre mi espalda.

Dicho lo anterior me he decidido a comprar unos palos, hacia tiempo que lo tenia pensado y no tenia ni idea de que comprar ni marca ni modelo, que si aluminio/carbono....vamos que tenia un poco de lio al respecto.

Entonces decidí acercarme a visitar a la gente de Intemperie, que sé que tienen un gran surtido de material sobre el tema que estamos tratando, y que mejor dejarme aconsejar por unos profesionales que se dedican a vender material técnico y que llevan años con el tema..............

Después de charlar con ellos, exponer mi necesidad y valorar mi físico, ( Algo muy importante ) estatura y peso ya que sin estos datos es difícil acertar, nos decidimos por una gran marca que son los Black Diamond, con su modelo de aluminio Distance Z.

INTEMPERIE

Villarroel, 184 · 08036 Barcelona

Tel 93 419 20 00 · 

Black Diamond 1 

La presentación de los mismo es muy correcta son unos palos de los que se pliegan no los telescópicos que son los que mas he visto caminando por la montaña, hace poco que me fijo en el tema de los palos y por lo que veo los corredores por norma, optan por los palos que se pliegan.

Black Diamond 2

En la foto 2 hay una pequeña descripción sobre como sustituir las punteras y cual es la medida de los palos respeto a la altura del usuario.

Black Diamond 3

Por defecto salen con las punteras de goma que son las que no dejan marcas en el suelo tienen un tacto de apoyo mas suave, pero creo que lo correcto para salir a la montaña es mejor sustituir por la otras que llevan, que te las entregan dentro de una bolsa.

Black Diamond 4

Black Diamond 5

Aquí os dejo una ilustración de como se guardan los palos en 3 tamos como pasamos del estirado completo a la forma de Z.

Black Diamond 6

Y como ultima ilustración os dejo como funciona es sistema de abrir y cerrar los palos, lo bueno de los palos por tamos es que no hay dudas respecto a la extensión, que con los telescópicos puede variar cada vez que los abres y los cierras.


Ahora el siguiente paso es la de salir y sumar km y más km para poder cumplimentar este test de material y poder opinar como funcionó esta salto que pretendo hacer que es pasar de, correr sin bastones a salir con ellos.

Que opináis vosotros?? los que ya tenéis el tema por la mano y por norma en vuestras salidas ya son con los palos..............Deja un comentario al final del post.

Gracias

Intemperie ( Tu tienda de referencia de Outdoor )

Hola navegantes este mes de abril esto es un no parar de buenas noticias hace poco os presente mi nuevo artilugio para salir a correr y hacer km en Bike, el Suunto Ambit3 Peak pues hoy tenemos otra gran noticia que queremos compartir con todos vosotros, y es que incorporamos a Intemperie tienda de material Outdoor de referencia, desde hace tiempo que teníamos ganas de tener un tienda de referencia para poder comprar todo el material que necesito para las actividades que practico.

Desde hoy podre comprar todos los productos en una misma tienda, ya que tienen de todo y cuando digo es TODO es todo tipo de material que puedas necesitar, para tus actividades al aire libre, desde botas,zapatillas de running, mochilas, frontales, palos, todo tipo de ropa, calcetines, nutrición, os invito a que paséis por la tienda, como veréis solo trabajan con 1º marcas de la máxima calidad.

Seréis atendidos por gente muy profesional que llevan muchos años en el sector, y que os podrán recomendar realmente lo que necesitas según cada caso. 

INTEMPERIE

Villarroel, 184 · 08036 Barcelona

Tel 93 419 20 00 · 

http://www.intemperie.net/

www.xtrun.com

Suunto Ambit3 Peak Sapphire (HR) Parte 1

La entrada de hoy la dedicaremos a un producto que no tenia en mente comprar dentro de los gadgets para correr, hacia tiempo que tenia en pensado comprar algo similar pero mucho mas sencillo que fuese básico para poder controlar las rutas, pero gracias a unos de los colaboradores de la web y que desde aquí tengo que dar las gracias a www.liveseguros.com.

Puedo disponer del nuevo Ambit3 de la casa finlandesa Suunto, por lo que se dice los dos anteriores modelos han salido muy bien, yo solo os podre hablar de este y actual modelo que salio a finales del 2014.

                                         

Dentro de la familia Ambit3 hay diferentes modelos desde colores llamativos hasta el clásico negro, y dentro de los ultimo hay algunas diferencia que vale la pena mencionar, hay el modelo Sport y el Peak la diferencia mas destacable es que el modelos Sport tiene una batería que aguanta 12 horas en modo track cada 5 seg y el modelo Peak la batería es de 24 horas en modo track 5 seg, todas las diferencias que comento es un suma y sigue de €€€€€, pero en algunos puntos vale la pena, yo me decidí por el modelo Peak, no por que el Sport me quede corto para mi día a día, pero ya puestos a gastar tantísimo dinero en un producto así, que menos que sea el mas completo no???. Siendo sinceros mis rutas actuales de Trail son sobre las 4 horas como mucho, asi que el modelo Sport o hasta el mas nuevo que ha salido hace pocos días que es el Run, me seria mas que suficiente, pero cuando te pones a gastar mas de 400€ en un aparato como el que estamos hablando, y pensando un poco en el futuro y que seguro que la batería sera de las cosas que mas sufren con el tiempo seguro dentro de un tiempo pasaremos de las 24 horas estimadas a las 20-22 casi seguro como pasa con los móviles con el paso del tiempo.

                                          

Una funciona que si tiene el Peak respecto al Sport es la opción de altímetro funciones de clima y barómetro, cosas que necesarias necesarias hoy por hoy no las necesito pero por encima de todo valoro mas el tema de la batería.

Otras de las diferencias que nos encontramos es en que hay dos versiones, una con cristal mineral y otro con el cristal de Zafiro, y para terminar esta el tema del bisel o corona del propio reloj,

El tema de cristal y según dicen tiene una dureza de 9 solo tiene 10 el diamante espero que aguante bien mi día a día como un campeón.

       

El tema de la corona si que es una cosa de estética, los amigos que tengo que ya tienen este modelo y anteriores con el Ambit S y el Ambit 2 todos me ha dicho que la corona de color tiene el gran problema que se ralla mucho y afea en pocos días el aparato.

Seguirá.................

Unboxing sjcam 4000 sports HD DV ( Original )

Bueno hoy tenemos el Unboxing algo especial, no soy mucho de hacerlos pero creo que la cámara se lo merece por varios motivos, es una anti Gopro en toda regla es una muy buena cámara a tener en cuenta por tener un precio muy ajustado por lo que nos ofrece, otra de las cosas que tiene esta cámara es que esta MUY imitada o pirateada, es curioso que siendo xina, pero de material bueno las hay xinas de imitación de material malo, me costo encontrar una Original, por eso lo pongo en post, pude ver muchas imitaciones similares con precios ajustado con una diferencia no mas grande de 20€ sobre la original y la imitación.

Parte frontal de la Caja SJCAM 4000

Algun@s de vosotros que me seguís en esta web conocéis que tengo un Gopro original que es la versión 1 de las Gopro y que desde su creación ha llovido mucho, y ahora van por la versión 4 y con diferentes terminaciones y precios, para llegar a públicos distintos, hace tiempo que vi que tenia que hacer un salto, si hacemos un chiiste sobre móviles es como si aun llevara un Nokia 3310 que es muy correcto para algunas fotos y algunos vídeos, pero con un menú que para hacer todo tipo de acciones cuesta muchísimo.

Trasera y las especificaciones de la SJCAM 4000

Aquí tenemos un SJCAM4000 sencilla con todo lo que puede necesitar un Tecnoadicto como yo a estos aparatejos, y mira que tengo accesorios de la Gopro, me ha comprado casi 50 accesorios para la camararita, para Bici, para correr arnés, para el agua, el palo, acoples para la moto coche......

Resilta que esta camara, como vereis en las fotos tiene un arsenal de accesorios importante a tener en cuenta ya que la Gopro te la venden pelada, y lo mas fantastico es que todos los accesorios que tengo de la Gopro son 100x100 compatibles con esta camara........( Genial )....

Foto 1 SJCAM

La cámara fuera de funda es super pequeña con un tacto de goma blanda que hace muy difícil que se resbale y se pueda caer. En la foto 1 podéis ver el botón mode de encendido y para acceder a los menús, la ranura para una MicroSD la mia es de 32GB OJO que sea clase 10, tenéis la entrada de cargar como los móviles de hoy día, y la salida de MicroHDMI

Foto 2 SJCAM

En esta segunda foto, tenemos mas botones que son el de la parte superior, que es el disparo, y los botones laterales, que son para moverse por el menú, y para activar la WIFI.

Interior de todo lo que hay en la caja de la SJCAM 4000

Aquí el gran surtido de " Cositas " accesorios que tenemos en la caja tenemos un parte trasera abierta para el sonido, otra semi carcasa para los palos de Selfies, diferentes accesorios para acoples varios, cintas y 4 tipo parche con pieza y sin pieza, tenemos una para manillar Bici o moto.

Código de seguridad para verificar que es original con la Web

Una de las cosas nueva que ha puesto la casa, es un código para validar con la web original que el producto que has comprado es Genuino, insisto mucho en mirar bien en valorar si es original o no, hay diferentes webs que hablan sobre las posibles diferencias que hay entre la original y la imitación.


Dentro de poco, daremos mas detalles sobre su funcionamiento configuración, como utilizar la APP en el móvil, y cosas que irán saliendo poco a poco.

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Bestcycling TV ( Entrenos de Spinning Online )

Bueno hoy os propongo hablar un poco de BestCycling, es una comunidad que para mis es nueva los que me conocéis, ya estáis cansados de verme hacer Spinning, casi siempre los fines de semana, después en el Gym....y mas tarde el gran parón, quien no se ha cansado del típico Gimnasio que vas de culo para pillar una bici? solo sol socios de uno similar al DIR que pueden reservar bici para día y hora.

El pasado mes de Enero decidí comprar una de estas bicis para casa, y así poder hacer bici aun lloviendo nevando y de noche, que son cuando las cosas a los deportistas se nos puede complicar mas las salidas.

Tenia algunas sesiones propias de música, hasta algunas bajadas de Internet localizadas vía Youtube pero realmente tenia mono de mas, de buscar mas clase y por casualidad encontré una web que diría que es muy profesional, donde hay decenas de clases de Spinning, por niveles, muchos profesores y 3 clases nuevas cada semana, así que no es monótono de siempre hacer las mismas.

Clase normal de Spinning de Bestcycling

Por el momento llevo unas 30 clases diferentes, tienes que estar registrado y pagar una cuota mensual pero no es muy cara, y claro tener la bici, o la misma clase te la llevas en el móvil y si quieres la puedes hacer en tu Gimnasio, la verdad que esta muy bien sobretodo para los días que no puedo salir a correr, que no tengo tiempo y cosas similares......para mi mes resulta muy útil.

Seguiremos contando cosas sobre esta nueva modalidad de clases virtuales.

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Test Culote Hoko Kaze

Bueno esta vez el test es de un culote de ciclismo de la casa Hoko y del modelo Kaze ya hace algún tiempo que tengo esta prenda la compre por que me gusta mucho la marca.

Tengo diferentes prendas de Hoko sobretodo de Running y la cual estoy muy contento sobre todo las mallas, que son lo primero que descubrí posteriormente fueron los calcetines y ahora le toca al culote.

La verdad que solo desde el minuto 0 me desilusione, es curioso no? Pero soy una persona de sensaciones y sobretodo cuando te las pones y notas como sí llevaras un pañal, puede que no sea más que mi opinión personal de la primera impresión, con lo cual le damos un voto de confianza y salimos a pedalear, a ver las sensación que uno tienes es de que llevas algo en el culo que lo notas mucho.

Hoko Kaze

Cierto es que todas las badanas algo se notan y que tienen que hacer su faena pero está especialmente la noto mucho aporta un plus de comodidad pero yo realmente me gustaría algo menos de comodidad pero que no se noté tanto.

No se adapta a la anatomía del cuerpo, es rígida y me molestan los pliegues, he salido como unas 5 veces para ver si con los lavados el tema mejora y pierde algo de rigidez, pero no es así la verdad que no estoy muy contento con esta prenda, puede que otras personas se adapten mejor que yo, o puede que Hoko tenga que darle alguna vuelta más a las prendas de ciclismo, ya que en Running, les tengo que dar un 10, espero que no se molesten por este post, que realmente tengan muchas prendas de ciclismo con diferentes terminaciones y posibles badanas.

Badana de los Kaze

Sobre el tejido y la confección nada que decir, la calidad Hoko y las costuras planas hablan solas y son garantía de calidad extra como siempre.

Test Calcetines Compressport Proracingsocks

Bueno aquí otro divertido test de calcetines este mes tengo unos cuantos así que hay para todos los gustos, en esta ocasión le toca a los conocidos Compressport unos calcetines algo curiosos, ya que son como las originales perneras compresivas realmente el calcetín es un poco compresivo el material después de varias salidas parece correcto, con una altura mas que aceptable para evitar roces con las zapatillas la verdad que como imagen son geniales no se mueven nada, lo único que es una sensación rara las famosas bolitas del logo que cuando te pones los calcetines, los notas  y realmente la sensación es curiosa y rara, que no se si con el paso del tiempo, los lavados y sobretodo los km esa sensación sera mas placentera ahora no es que sea muy divertido soy mas de notar el calcentin plano y punto......

Presentacion de la caja muy buena

Todo tipo de explicación en la parte trasera

Como podéis ver son de caña alta

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Maratest 2015

Hola amigos,un año mas ya esta aquí la Maratest la carrera que te puede ayudar para hacer un test  y ver como estas si tienes intención de hacer la Maraton, tienes dos formatos el de 15km y el de 30km como test para Maratón lo correcto es hacer el de 30km, lo que se le llama la tirada larga, este sera la 3º año que corro con ellos, es una carrera a 2 vueltas a un circuito de 15km.

La carrera en general esta muy bien organizada, ahora mismo a nivel de de carreras locales de Barcelona que no sean las clásicas de 10km esta es realmente especial por la calidad y por la organización, todos los avituallamientos están realmente bien tienen de todo, y en la segunda vuelta no falta de nada.

Para los que somos corredores populares, solo tenemos las típicas a miles de 10km y después tenemos que hacer el salto al medio Maratón 21km, y corriendo solo 10 no podemos hacer un test real de una Media Maratón, ya que hacer 15km se asemeja mas a lo que seria la Media, por otro lado para la gente que se quiere preparar para la Maratón 42km solo tienen las Medias, asi que todos teníamos el mismo problema al preparar algo mas allá de los 10km.

Desde estas lineas, quiero dar las gracias a los organizadores de la Maratest, y sobretodo a todas las personas que ayudan, los colaboradores, y los voluntarios que son muchos que trabajan hace meses y que estos últimos días estarán mas liados que nunca para que todo salga bien.

Un Abrazo

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Test Calcetines Hoko Kure

Hoy en el test llegan los calcetines de la casa Hoko, hace tiempo que estoy comprando ropa de esta casa, inicialmente fueron las famosas malla de correr y estos días me dio por comprar mas ropa, 3 tipos de calcetines de tres tipos diferentes unas mallas de ciclismo, y unas mallas de correr muy interesantes para la zona lumbar.

Buenos vamos a por el mini test, que que solo son unos calcetines tampoco es que se pueda decir muchas cosas y menos de estos en concreto, no tengo nada en contra, pero puede que los comprara con la idea de que serian para correr y no me funcionan bien para correr, simplemente son bajos, y cuando salí a correr se caían, al ser cortos se metían dentro de la zapatilla, una cosa tremenda mente molesta si no quieres tener ampollas tienes que parar para subirlos para arriba, suerte de su lengüeta trasera.

El material de todo el calcetín es excelente como siempre que hablamos de la marca HOKO, pedí que fuera todo negro

Interior mente casi todo el calcetín tiene la misma textura, solo la parte del empeine tiene otro tipo de tejido,y la parte donde roza mas tiene un poco mas de mullido, para salir a correr puede que no sean de lo mas prácticos para mi claro, es una cosa personal pero para hacer spinning son geniales.

Saludos

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Lumbalgia y ciatica By Salinas

Hola la entrada la dedico a una nueva experiencia que he vivido en mis carnes, que es tener dolor de Ciatica ...la verdad que me he pasado 2 semanas entre jodido y muy jodido jajajajajaja.

Mis problemas con las lumbares no es nuevo, siempre sufro del mismo sitio y Salinas me trata y me pone a punto, en estos meses me he tenido que visitar mas de una vez por los mismos problemas pero ninguno me he clavado como este, han sido dos semanas de solo estiramientos, y una sola salida en bici que sera la próximo que publicaremos el regreso a la bici.

Los dolores aparecieron en la ultima carrera del años a los dos días tenia un dolor infernal y al 4 día no podía caminar, entonces me puse en contacto con Miquel Salinas que es mi Fisio y técnico de dolencias para visita y tratamiento dos semanas mas tarde me da el alta para empezar a correr sin forzar, corriendo poco y alternando con la bici.

Otro de los puntos que tratamos es la renovación de las plantillas, son ya casi 3 años y pico con las mismas y creemos que están a fin de vida, las nuevas plantillas la trataremos en el próximo mes de Febrero cuando estemos al día 100x100.

Durante estas dos semanas las he dedicado hacer la rutina de estiramiento que me recomendó Miquel que os la dejo AQUÍ, por si es de vuestro interés.

Saludos

El tamaño importa?????

Hace tiempo que busco una solución a las botellas que llevo en la famosa mochila de Salomón la verdad es que, la bolsa que lleva con el famoso tubo como el resto de mochilas no es de las mejores cosas que hay, se tiene que lavar siempre secar higienizar etc etc.....

Lo de las botellas delanteras me parece algo más fácil y práctico puedes llevar 2 y en cada una puedes llevar un líquido diferente como agua y otro de isotónico y lo que uno quiera.

Estas 6 botellas son las finalistas, no sera que ho he comprado de diferentes pero al final estas son las que por alguna cosa u otra me han gustado mas.

En estas foto podéis ver los tamaños reales en proporción a la mochila, cada botella tiene sus cosas buenas y malas y de las 6 solo saldra una ganadora.

La 1º foto es sobre  una botella curiosa de isotónicos de marca acme, de boca grande a rosca y que tiene como bueno que esta fabricada con el material PET, que es un plástico de calidad. 

Lo único malo, es que es lisa y no tiene suficiente agarre, y lo segundo que 500 es demasiado pesada.

La 2º foto pertenece a una botella de 1L es la mas grande de las 6 es toda lisa con boca grande para el rellenado, llevar 2 botellas de 1L cada una es algo muy complicado y pesa muchísimo a parte se sale mucho del bolsillo, no se puede sujetar bien y al correr la botella salta.

La 3º foto es de la botella de 600 que es para ir en bici, es una botella correcta pero creo que es es lo mismo que la de 1L es muy pesada, y lo peor aun es muy gorda y roza muchísimo con los brazos al correr.

Es es una botella clásica de las de isotónicos muy conocidos tipo biberón que apertura y cierre facil, con una capacidad de 330, es un buen tamaño y peso, pero aun no he encontrado una que tenga buen agarre a la mochila. para mi es una buena opción.

Esta sera por el momento la ganadora de mi test de botellas para llevas, tiene un tamaño de líquidos de 330 que mes correcto si hay avituallamientos al poder llevar dos, ya que el peso no penaliza, el material es de una plástico que se puede rellenar sin problemas, tiene una boca media ni grande ni pequeña, por la forma que tiene al cerrar el bolsillo donde se llevan las botellas queda por debajo así que no se pude salir nunca.

La ultima foto es sobre la típica botella de agua clásica que podemos encontrar en todas las tiendas tenemos varias opciones, de 330 y de 500, lo único que no me gustan de estas botellas de usar y tirar es el material de que están fabricadas que no es mejor plástico del mundo, y para reciclar el contenido no son las mejores.